이런 분께 권합니다
- 피로, 집중력 저하, 모발이나 손톱 고민이 있는 분
- 채식 위주이거나 동물성 단백질이 적은 식사를 하는 분
- 흡수에 영향을 줄 수 있는 소화기 질환이나 위 수술 이력이 있는 분
- 장기간 복용 중인 약이 있는 분
- 운동량이 많거나 임신을 계획 중인 분
- 근거에 맞는 보충 계획을 세우고 싶은 분
VEI Check · Nutrition
영양제를 고르기 전에
지금 부족한 것부터 확인합니다
영양 상태 검사는 막연히 영양제를 늘리기보다 혈액검사로 현재 수치를 확인하고, 필요한 것만 채우는 방향을 정하기 위한 검사입니다. 결과를 바탕으로 식사와 보충 계획, 다시 검사할 시기까지 함께 정리합니다.
검사 항목
모든 항목을 한꺼번에 하지 않고, 증상과 식습관에 맞춰 필요한 것만 고릅니다.
- 빈혈과 기본 상태: 일반 혈액검사(CBC), 페리틴, 철, 트랜스페린 포화도
- 비타민 B12(필요 시 MMA, 호모시스테인), 엽산
- 비타민 D
- 미네랄·미량영양소(개별 판단): 마그네슘, 아연, 구리, 셀레늄, 비타민 B1·B6, 비타민 A·E·K
- 오메가3 지수(일부, 외부 기관 의뢰)
- 대사 상태: 간·신장 기능, 지질, 당화혈색소, CRP, 필요 시 갑상선 기능
결과와 함께 안내해 드리는 것
일반 항목은 보통 영업일 기준 1~3일, 외부 기관에 의뢰하는 항목은 5~14일 정도 걸립니다.
- 지금 신경 써야 할 수치를 짚어 드리는 결과 설명
- 개인에 맞는 보충 계획(성분 종류와 식사에 맞춘 복용 시점)
- 음식 중심의 안내: 장보기 목록과 식사 구성 예시
- 다시 검사할 시기(보통 변화 후 8~12주)와 중단·조정 시점
검사 전 준비
- 지질 등 대사 항목이 포함되면 8~12시간 금식합니다(물은 괜찮습니다)
- 가능하면 오전에 채혈하고, 물은 충분히 드세요
- 복용 중인 영양제 목록을 가져와 주세요
- 처방받지 않은 고용량 비오틴과 꼭 필요하지 않은 영양제는 검사 24~48시간 전 중단을 권할 수 있습니다(전문의가 안내합니다)
- 처방받은 약은 의사 지시 없이 끊지 마세요
- 평소 하루 식사 내용과 식이 제한을 간단히 적어 오시면 도움이 됩니다
주의사항과 안전
- 불필요한 고용량 보충을 피하고, 아연과 구리, 비타민 D와 칼슘처럼 성분 간 균형을 함께 봅니다
- 임신·수유 중이거나 간·신장 질환, 신장결석, G6PD 결핍이 있다면 알려 주세요
- 심한 빈혈이나 전해질 이상처럼 치료가 필요한 결과는 영양제만이 아니라 진료와 추적 검사로 관리합니다
- 응급 증상이 있다면 검사보다 응급실 진료가 먼저입니다
베이의원의 방식
검사 항목은 내과 전문의가 진료 후에 정합니다. 결과는 수치 하나만 보지 않고 증상, 식습관, 복용 약과 함께 해석합니다.
같은 보충 계획이라도 몸의 반응은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으며, 보충이 필요한지와 그 방법은 진료 후 전문의가 판단합니다.
FAQ
자주 묻는 질문
검사 전에 영양제를 모두 끊어야 하나요?
꼭 그렇지는 않습니다. 비오틴처럼 잠시 중단할 것과 계속 드셔도 되는 것을 구분해 안내해 드립니다. 처방받은 약은 지시 없이 끊지 마세요.
적혈구 속 미네랄 검사도 할 수 있나요?
적혈구 마그네슘처럼 일부 항목은 가능합니다. 다만 검사의 한계를 먼저 설명드리고 항상 증상과 함께 해석합니다.
모발 미네랄 검사도 하나요?
대체로 권하지 않습니다. 외부 오염의 영향을 받기 쉽고, 진료 결정에 쓰기에는 해석이 어렵기 때문입니다.
다시 검사는 언제 하나요?
보통 식사나 보충을 바꾼 뒤 8~12주 무렵에 다시 확인합니다. 항목과 목적에 따라 더 이르거나 늦어질 수 있습니다.
